如何在家自己做雨滴按摩法part1, 易腰痛的人必學!
雨滴療法是一套young living 創辦人gary young 發明自己就可以做的精油脊椎按摩法
結合腳底反射與脊椎療法與芳香療法
適合懶人或 腰部痠痛或易有脊椎問題的人
也適合秋冬容易手腳冰冷的人, 同時有養腎膀胱的功效
再家你就可以輕鬆自己做!
我每次幫自己做時總是鼻涕流滿地
大概裡面非常多高酚類的油再幫我排身體的濕氣
我是屬脾土濕類型的人, 小腿到晚上也非常容易腫
做完全身好像再啟動免疫系統, 會熱呼呼的, 覺得很舒服很乾淨
如果你有免疫系統的疾病或長期睡眠品質差
非常推薦來做一次SPA型雨滴專業精油療程
前幾天去服務一位媽媽
說跌倒後腰就非常容易痛
做幾次雨滴後 腰的問題居然就舒緩了
跟我說他想一個月好好做兩次來保養
掌握治媽媽手的三大開關已經擠奶擠到手發炎了嗎 ??
寶寶越長越大，男寶寶也越來越活潑 , 抱寶寶是不是也讓你的手臂好吃力
告訴你媽媽手的三大開關穴位
以及哪幾支實用精油可以有效舒緩你的疼痛
快看影片
點我點我 ~~
兩大妙招 三大法寶可以讓你一覺到天亮你也好想跟其他人一樣倒頭就睡嗎 ??
貼心提醒一覺到天亮有兩大妙招 三大法寶: 
若想容易入睡 莎莉提醒請記得一定要做兩件事:
1. 讓身體溫度提高
有沒有常常泡澡到舒服自己在浴缸睡著的經驗, 一樣道理, 建議在睡前熱敷足底或泡腳與肚子
為什麼呢? 因為體溫每上升一度C 人的抗病能力也會大躍進
泡腳時記得要超過脾經的三陰交位 會更有效 因此穴位為脾肝腎的合穴
若嫌麻煩穿中高筒的襪子也可
我自己試過好幾次了, 屢試不爽~~~
另外熱敷腹部也是好有效
因為腹部藏有我們的五臟六腑 肝是人體最高溫可到40度的器官 腹部也是人體血液流動最豐富的部位，
讓肚圍溫度升高, 可助這些生命大軍運行地更順 不知不覺就會睡著了 !! >W<
2.睡前正確塗抹精油來放鬆
為什麼說是"正確地"
因為外面文章很多說精油可助眠 若你覺得沒用
撇開本身妳的體質不說 但若你只是抹一兩滴塗在額頭或脖子 就期待可睡著 就是用法不對造成的~~
使用方式:
要上課開學收心囉~~
一堆作業要寫不只小孩眼花 家長也開始眼花了吧 !! @@
怎麼提升注意力 專注力 看來非常重要~~
【Back To School 開學必備推薦....Brain power 腦部精油複方】^_^
此複方精油可以幫助提高深度專注力，也可增加心理潛能和腦袋清晰度。非常適合家裡的小朋友於學習、寫作業時擴香（用擴香儀）來使用。
長期使用腦部精油可延緩衰老過程。裡面包括多種高的倍半萜類化合物，可增加松果體、腦垂體、下丘腦和腺體的活動，從而增加成長激素褪及黑激素的產生。
現代人因長期受空氣，食品，護膚，護髮等石化產品污染，這些成份還有助於化解這些在身體內的有害化學物質。^_^
【主要成份】
■檀香 Sandalwood具有高量的倍半萜類，可刺激腦部的松果體和大腦的邊緣區域 (這兩個部份是我們的情緒和記憶的中心)；提升腦部含氧量；yoga和靜坐冥想時也常會使用到
■雪松 Cedarwood一樣具有高量的倍半萜烯，它可以刺激大腦情感和記憶力。可刺激松果體，釋放褪黑激素，從而提高思想，認知和記憶；也適用於靜坐冥想時使用
■乳香 Frankincense刺激大腦，進而提升心靈，有助克服緊張及絕望情緒；幫助提升正面積極態度
■香蜂草 Melissa刺激大腦，記憶的情感中心的邊緣部分。幫助消除情緒塊和提升正面積極人生觀；也是非常棒的平衡、抗壓用油
■藍絲柏 Blue Cypress能促進血液循環，提高流向大腦的氧氣，可刺激杏仁核，松果體，腦垂體，及下丘腦。
■薰衣草 Lavender已被證明可提高注意力及精神敏銳度；幫助身心平衡
■蠟菊 Helichrysum有助於改善血液循環，刺激神經的最佳功能；提高認知力、促發寬恕的思緒、放下過去並向前邁進
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